Bohnen sind eine Art von Hülsenfrüchten, die auf der ganzen Welt beliebt sind. es gibt viele verschiedene Arten von Bohnen, darunter schwarze Bohnen, Kidneybohnen und Pinto-Bohnen. Bohnen sind eine gute Eiweiß- und Ballaststoffquelle und können in allen möglichen Gerichten verwendet werden. Schwarze Bohnen werden zum Beispiel häufig in der mexikanischen und südamerikanischen Küche verwendet, während Kidneybohnen in der indischen Küche weit verbreitet sind. Bohnen können auf verschiedene Arten zubereitet werden, z. B. durch Braten, Kochen und frittieren. Sie können auch roh oder getrocknet verzehrt werden. Bohnen sind ein preiswertes und vielseitiges Lebensmittel, das von Menschen jeden Alters gegessen werden kann.Bohnen kochen
Grüne Bohnen sind ein vielseitiges Gemüse, das auf viele Arten zubereitet werden kann. Im Allgemeinen hängt die Garzeit von der gewählten Methode ab. Beim Dämpfen sind die meisten grünen Bohnen in 3-5 Minuten durchgegart. Das Kochen von grünen Bohnen dauert in der Regel 5-7 Minuten. Grüne Bohnen können auch in der Mikrowelle gekocht werden. Die Garzeit hängt von der Leistung Ihrer Mikrowelle und der Anzahl der Bohnen ab. Im Allgemeinen ist es am besten, mit einer Garzeit von 1-2 Minuten zu beginnen und dann zu prüfen, ob sie gar sind, und bei Bedarf mehr Zeit hinzuzufügen. Bei jeder Garmethode ist es wichtig, die Bohnen zu probieren, um festzustellen, ob sie nach Ihrem Geschmack gekocht sind, bevor Sie sie herausnehmen.
